アロマセラピー ジュニパーベリーの健康効果
ジンの香りづけに使用病棟での空気の浄化筋肉痛を緩和するのに、大いに役立つ。出張先や旅先で使えば、長時間の移動で疲れた体が休まり、リフレッシュする。主な作用：利尿、鎮痛、抗菌主な適応：むくみ、リウマチ、関節炎、痛風、スリミング主な症状：肩こり...
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アロマセラピー カモミールローマンの健康効果は？
カモミールローマン（ローマンカモミール）には、以下のような健康効果があります：逆境におけるエネルギー。りんごのようなフルーティーな香り。鎮静、鎮痙作用、消化促進作用がある。肩こり、腰痛、筋肉痛など。マッサージオイルを作り、入浴後のマッサージ...
アロマセラピー アロマエッセンシャルオイルの健康効果
匂いは、わたしたちの脳に直接働きかけることで大きな影響を及ぼします。それで、いい匂いをかげば、集中力や気分が高まったり、幸福感が高まり、リラックス効果がもたらされますアロマセラピーで使用されるのは、植物の花や葉から抽出したエッセンシャルオイ...
アロマセラピー 夜間頻尿について
夜間頻尿を改善するには？不安や心配事があったり、ホテルなどの慣れないところに宿泊すると、夜間中に3回以上、ひどいときには毎時間、トイレに起きることがあります。これでは、睡眠の質が著しく、損なわれてしまうので、夜間頻尿を改善するために、いろい...