不安解消

不安をかかえていると、脳のパフォーマスがとても下がってしまいます。 不安を紙に書き出す 自分の感情や不安を頭の中でごちゃごちゃ考えるのではなく、日記のように紙に書き出すことで、解消し、自分の本来の脳力を発揮できるようになる。しかも、脳のパフ...