ブルガリア Tuiのパック旅行
Tuiのパック旅行✈️ 🏖️ブルガリアの黒海リゾート地ブルガスのホテルで1週間滞在 日時:2024年5月中頃 7泊8日の旅 ブルガリアで4番目に大きな街として知られているブルガスは、黒海に面した港街。夏はおだやかな気候に恵れているので、ヨー...
ブルガリア 
健康 腸内環境と健康の関係
私たちの体は37兆の細胞が集まってできていて、毎日その約1％が新しい細胞に交換されて続けているそうです。それが新陳代謝です。たった1秒間に約400万の細胞が私たちの体の中で交換されています。 腸内環境を整えるには 腸活の目的は「健康な粘膜細...
アロマセラピー アロマエッセンシャルオイルの健康効果
匂いは、わたしたちの脳に直接働きかけることで大きな影響を及ぼします。それで、いい匂いをかげば、集中力や気分が高まったり、幸福感が高まり、リラックス効果がもたらされます アロマセラピーで使用されるのは、植物の花や葉から抽出したエッセンシャルオ...
ガーデニング ２０２４年７月：私の英国でのガーデニング
ペレット状の鶏糞肥料 病原菌や雑草を死滅させるためにオーブン殺菌されたペレット状の鶏糞肥料です。 植物が必要とする栄養素と微量要素をすべて含み、pHは中性。 ペレットは土壌を調整し、かさを増して安定させる効果があります。20kgで264平方...
健康 オメガ3脂肪酸の健康効果
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