認知症

その他

認知症について

認知症を予防するには? 規則正しい生活習慣を維持する 十分な睡眠をとる--->睡眠の質を上げるには? バランスの取れた食事を心がける 適度な運動を行う 2. 脳を活性化させる活動を行う 定期的に旅行して、新しい土地の文化や自然、人との交わり...
フィリピン

フィリピンへの移住を決めた理由

ボケないために。 60歳を過ぎた頃から、からだと気力の衰えを感じるようになってきました。日本では、近いうちに5人に1人が、認知症を患う可能性が高いと聞きました。なかなか、単語を思い出せずに、あれあれといってしまったり、昨日食べた食事をすぐに...