発酵食品

私たちの体は37兆の細胞が集まってできていて、毎日その約1％が新しい細胞に交換されて続けているそうです。それが新陳代謝です。たった1秒間に約400万の細胞が私たちの体の中で交換されています。 腸内環境を整えるには 腸活の目的は「健康な粘膜細...